דלג לתוכן הראשי
שיעורים
השיעורים בסטודיו
פילאטיס מכשירים
חיזוק הליבה ושיפור היציבה על מכשיר הרפורמר
בר (Barre)
בלט, פילאטיס ויוגה בתנועות קטנות ומדויקות
יוגה
ויניאסה יוגה - תנועה זורמת שמחוברת לנשימה
Sculpt
כוח וחיטוב לכל הגוף, בלי להעמיס על המפרקים
פילאטיס בהריון
אימון מותאם אישית לכל שלב בהריון
פילאטיס אחרי לידה
חזרה הדרגתית ובטוחה לפעילות אחרי לידה
פילאטיס לגברים
ליבה חזקה, גמישות ומניעת פציעות
מערכת שעות
בדקו זמינות והירשמו לשיעור ישירות דרך Arbox
מחירון
מנוי חודשי, שיעור ניסיון או כרטיסייה
לכל השיעורים
←
מערכת שעות
מחירון
הסטודיו
אודות
סטודיו בוטיק במערב ראשון לציון
גלריה
החלל, השיעורים והציוד
שאלות נפוצות
השיעורים, ההתאמה האישית והמחירים
איך מגיעים
החומה 12, ראשון לציון
כתבו לנו בוואטסאפ
←
השראה
מהבלוג
סגנונות אימון · 9 במרץ 2026
פילאטיס לגברים - למה זה לא רק לנשים
סגנונות אימון · 2 במרץ 2026
בר למתחילים - כל מה שצריך לדעת לפני השיעור הראשון
בריאות · 23 בפברואר 2026
פילאטיס בהריון - מה מותר, מה כדאי, ועל מה להיזהר
בלוג
טיפים ותשובות לפני השיעור הראשון
תרגילי יסוד
הכירו את תרגילי היסוד לפני השיעור הראשון
צור קשר
הרשמו עכשיו
שיעורים
פילאטיס מכשירים
חיזוק הליבה ושיפור היציבה על מכשיר הרפורמר
בר (Barre)
בלט, פילאטיס ויוגה בתנועות קטנות ומדויקות
יוגה
ויניאסה יוגה - תנועה זורמת שמחוברת לנשימה
Sculpt
כוח וחיטוב לכל הגוף, בלי להעמיס על המפרקים
פילאטיס בהריון
אימון מותאם אישית לכל שלב בהריון
פילאטיס אחרי לידה
חזרה הדרגתית ובטוחה לפעילות אחרי לידה
פילאטיס לגברים
ליבה חזקה, גמישות ומניעת פציעות
לכל השיעורים
מערכת שעות
מחירון
הסטודיו
אודות
סטודיו בוטיק במערב ראשון לציון
גלריה
החלל, השיעורים והציוד
שאלות נפוצות
השיעורים, ההתאמה האישית והמחירים
איך מגיעים
החומה 12, ראשון לציון
כתבו לנו בוואטסאפ
השראה
פילאטיס לגברים - למה זה לא רק לנשים
סגנונות אימון · 9 במרץ 2026
בר למתחילים - כל מה שצריך לדעת לפני השיעור הראשון
סגנונות אימון · 2 במרץ 2026
פילאטיס בהריון - מה מותר, מה כדאי, ועל מה להיזהר
בריאות · 23 בפברואר 2026
בלוג
טיפים ותשובות לפני השיעור הראשון
תרגילי יסוד
הכירו את תרגילי היסוד לפני השיעור הראשון
צור קשר
בית
/
גלריה
גלריה
החלל, השיעורים והציוד
לייעוץ וקביעת שיעור ניסיון
לחצו כאן
לכל השיעורים